猪腰怎么做好吃又营养（月子餐猪腰怎么做好吃又营养）

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本文目录一览：

• 1、猪腰子怎么做好吃
• 2、家常猪腰怎么做才好吃
• 3、猪腰怎么炒菜好吃?
• 4、蒸猪腰的做法
• 5、猪腰子怎么做才好吃

猪腰子怎么做好吃

1、做法 猪腰平切成两块，去除附着物切成眉毛形，用盐、料酒、淀粉码味上浆。黄瓜洗净，切成条。用盐、白糖、味精、酱油、醋、料酒、湿淀粉、鲜汤兑成滋汁。

2、准备猪腰子一个。 对半切开。 去掉腰骚，撕掉表面薄膜。 用盐水加料酒泡15分钟排除血水。 泡好猪腰怎么做好吃又营养的猪腰。 打花刀。 改刀小段。 猪腰加盐。 加葱料酒，胡椒粉，醋腌制几分钟。 切适量胡萝卜。

3、今天教大家做一道家常爆炒猪腰子，很简单，先来把做这道美食猪腰怎么做好吃又营养的材料准备好。准备2到3个猪腰子，不用担心吃不完，通过这个方法做出来猪腰怎么做好吃又营养的猪腰子真的很好吃，绝对不会剩下的。

4、将猪腰去掉筋膜平片，然后一分为二，将腰片去燥，切成腰花。将腰花用水洗干净了，然后就是将水淀粉、盐、白胡椒粉、香醋和料酒放入，腌制半个小时。

5、步骤：所需主料备好。油锅中油烧热后加入姜片，辣椒，大蒜，葱末。炒出香味后加入猪腰。大火爆炒猪腰变色。再加入鸡精，味达美蚝油，生抽，酱油，醋。炒匀。再放入葱段。再炒匀即可。

家常猪腰怎么做才好吃

1、首先把猪腰从中间切开，用刀把中间白色膜削去掉，因为白色膜腥味最重，做汤一定要去掉才能进行烹饪，削好白色膜用清水洗净，然后用刀切成块。切好冷水下锅焯水，加少许黄酒去腥味，加盖大火煮，煮开搅拌几下。

2、烤猪腰的做法图解3 葱姜蒜切成细沫最好成熔状，调入美极鲜酱油，OK。等腰子烤好后，沾着吃就可以了，我这个是我懒没切那样细 烤猪腰的做法图解4 腰子烤好了，烤猪腰的做法图解5 懒着沾我就倒在沾料里面了。

3、泡猪腰：将猪腰从冰水中取出，放入酱汁中，搅拌，然后放入冰箱，等十几分钟就可以了。最后一步 点击查看大图 装盘：装盘，再撒一些葱，麻油泡猪腰就做好了。

猪腰怎么炒菜好吃?

1、猪腰从当中对半切开，把中间的白膜一定要去干净要不然很腥。猪腰切成花刀形状用清水浸泡把血沫洗净。用料酒和姜片腌制腰花这样去腥，过后用清水洗净凉起来。

2、猪腰从中间一分为二，去掉中间的白色臊腺，切花刀。加盐、葱姜、料酒入味去腥臊，洗净，加少许水淀粉抓匀。锅中放油，将桃仁炒至金黄色倒出，再将猪腰炒至白色。

3、为了去除猪腰的腥味，将切好的猪腰放入热水中，加入料酒进行汆烫。烫熟后捞出备用。蔬菜切配西芹、大葱、辣椒和姜，切成你喜欢的形状。爆香姜、辣椒在热锅中倒入适量的油，爆香姜和辣椒，为猪腰增添香气。

4、看锅内汤汁渐浓时，调入鸡精拌匀，尝下咸淡，就可装盘啦。青椒炒猪腰 用料：猪腰；胡萝卜；青椒；姜；蒜苗；油，酱油，盐，胡椒粉，醋，淀粉 先把猪腰清理干净，把里面的经络都切除，这样就不会有异味，然后切片。

蒸猪腰的做法

1、蒸猪腰的做法步骤 去掉白色的筋 切好放姜蓉和盐，搅拌好加2勺在拌均匀就可以拿去蒸了，我很懒一般煮饭时放进电饭锅一起蒸，饭一好猪腰也可以拿出来了。

2、制作先将猪腰片开两片，洗净去内筋后斜切为中片，再将茶瓜斜切为件。加些精盐、干淀粉，把猪腰拌匀，加入茶瓜再拌匀，平放在碟中，加些熟油，随后放入笼内蒸熟便成。

3、一洗、二插、三蒸， 肥大的腰子在姜片、酒糟的浸渍下晶莹剔透，如果你除了喜欢吃腰子外还可以倒多点水，牙签要直插腰臊，这样猪腰的骚气才会通过蒸制溢出，而姜水和酒糟也可以进入到猪腰里面，让猪腰的味道更好。

猪腰子怎么做才好吃

将猪腰对半切开猪腰怎么做好吃又营养，去掉白色猪腰怎么做好吃又营养的筋膜。处理掉筋膜后用生粉，盐抓过洗净，切小片，然后汆水待用，水里放些料酒。将西芹、大葱、辣椒、姜切好。起油锅，爆香姜、辣椒。下猪腰煸炒，下点料酒去腥。

烤猪腰的做法图解3 葱姜蒜切成细沫最好成熔状，调入美极鲜酱油，OK。等腰子烤好后，沾着吃就可以猪腰怎么做好吃又营养了，我这个是我懒没切那样细 烤猪腰的做法图解4 腰子烤好了，烤猪腰的做法图解5 懒着沾我就倒在沾料里面了。

做法 猪腰平切成两块，去除附着物切成眉毛形，用盐、料酒、淀粉码味上浆。黄瓜洗净，切成条。用盐、白糖、味精、酱油、醋、料酒、湿淀粉、鲜汤兑成滋汁。

准备猪腰子一个。 对半切开。 去掉腰骚，撕掉表面薄膜。 用盐水加料酒泡15分钟排除血水。 泡好的猪腰。 打花刀。 改刀小段。 猪腰加盐。 加葱料酒，胡椒粉，醋腌制几分钟。 切适量胡萝卜。

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