胆结石术后怎么锻炼身体（胆结石术后怎么调养身体）

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本文目录一览：

• 1、胆结石病人术后怎么调养
• 2、胆结石患者术后该如何调养身体
• 3、做胆囊结石微创手术一个月可以剧烈运动吗?
• 4、胆结石手术后如何调理身体?
• 5、胆结石腹腔镜手术后两周可以慢跑吗???可以上下跳楼梯吗?。

胆结石病人术后怎么调养

1、病情分析：你好，术后一般7天可以恢复，需住院治疗。饮食应注意以下几点：少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时，胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。

2、胆结石患者在切除胆囊后一定要注意补充营养，像是像是可以吃一些清淡的，和新鲜的水果和蔬菜，可以榨成汁喝，也能保证营养的摄入，对于病情有利，可以促进消化，并及时的补充身体所需要的营养。

3、对手术后的病人来说，都是需要忍受饥饿的，必须要给消化功能一点时间，让它恢复恢复。过后多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

胆结石患者术后该如何调养身体

1、限制脂肪饮食.胆固醇升高很容易产生胆结石胆结石术后怎么锻炼身体，要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。少吃豆腐，豆干等含钙高的食物，减少结石的发生。平时饮食上加以注意，就可以防范于未然，达到事半功倍的。建议喝德溥的逾炻嗵茶调养、适应。

2、心理护理胆囊切除后要保持乐观的生活态度，避免焦虑、忧郁等不良情绪。术后两三个月内，可以进行像散步这样的活动，以促进机体的恢复。定期复查遵医嘱服药并定期到医院复诊，遇有不适应及时就诊 胆囊炎做胆结石术后怎么锻炼身体了胆囊切除术，一般有40%～45%的病人疗效满意，症状消失。

3、胆结石患者在切除胆囊后一定要注意补充营养，像是像是可以吃一些清淡的，和新鲜的水果和蔬菜，可以榨成汁喝，也能保证营养的摄入，对于病情有利，可以促进消化，并及时的补充身体所需要的营养。

4、胆石症患者术后，尽量减少食物中胆固醇和脂肪的摄入。胆固醇摄入过多，不但会加重患者肝脏的负担，而且还可以导致多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，所以导致胆囊结石。所以，降低胆固醇的摄入量，限制热能摄入，维持理想体重，对于预防胆囊结石有积极意义。

5、胆结石切除后2-3个月应该开始补充必要的营养帮助身体早日康复，饮食以久以半流食或比较软烂的饭菜为主。每天应该吃些瘦肉、水产品、鱼、奶制品、豆类、菌菇类、蔬菜等，补充蛋白质和维生素。此时可以有限制的摄入少量脂肪了，以免引起脂溶性维生素缺乏症，以20~40g为宜。

做胆囊结石微创手术一个月可以剧烈运动吗?

您好！ 问题分析：腹腔镜属于微创的手术，如果术后恢复良好，没有不良反应的话，一般是在手术后一个月的时间逐步轻微运动。 康复指导：但是胆结石术后还需要注意日常的饮食，并且特别剧烈的运动需要完全康复6个月以上的时间才可以，另外还需定期根据医嘱服用药物，复查。

活动：手术后的几天内，您需要避免重体力活动和剧烈运动。之后可以逐渐恢复正常活动。生活习惯：手术后，您需要注意保持良好的生活习惯，例如定期锻炼、戒烟限酒、保持充足的睡眠等。总之，胆结石切除手术后需要遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，以便更好地适应术后的生活。

胆结石微创手术后饮食要注意：饮食以清淡低盐低脂少油腻和油炸食物；少吃多餐，饮食要营养丰富，少油腻，口味适当，容易消化。多喝水，不憋尿不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。

微创手术：一般微创手术是在腹部切三个2-3公分的小切口就可以了，手术方法简单、创伤小、恢复快。但是微创手术很难将细小结石取出，还会诱发结石。另外还值得注意的是微创手术之后还是要通过对症的药物针对性调节患者体质，以防治复发。

胆结石不管是开放手术还是微创手术，都不建议1个月左右就开始健身房锻炼，伤口还没有完全愈合好呢，可以适当多散步或者快走，3个月后可以尝试健身房锻炼。

做完胆结石手术后多久可以恢复跟很多因素有关，具体时间并不能判断，大概是半个月到一个月左右。如果患者采取的是腹腔镜手术，创伤比较小，或者患者比较年轻，身体素质比较好，可能恢复的比较快，大概10-15天就会逐渐恢复。

胆结石手术后如何调理身体?

1、手术后的饮食调配：术后24小时完全禁食，由静脉注射葡萄糖、电解制和维生素等以维持营养。当肠蠕动恢复，不腹胀，并有食欲时，可进些低脂肪清淡流食。尔后逐步过渡到采用易于消化的低脂肪半流质饮食和低脂肪（少渣）软饭。

2、注意膳食结构 合理的膳食结构是有效降低胆石症、胆囊癌发病的最有效的预防措施之一。胆结石患者在术后要注意饮食调节，膳食要多样化，要注意多吃含丰富纤维的新鲜水果和蔬菜，如香蕉、红薯、西红柿、土豆、胡萝卜、菜花、茄子、糙米、海藻等。

3、每天都应该是少吃多餐，热乎乎的饭菜，胃病吃药治疗的同时全靠养。胆切除的人因为会因此影响营养的吸收，都说不能吃鸡蛋，其实是可以的，每天一个鸡蛋，开始可以不吃蛋黄，要不蛋白质太缺乏，身体养不好。虾做完胆切除的人也是可以吃的，每天吃2或3只，来补充蛋白质。

4、所以胆结石患者在手术之后的饮食中一定要配以一定量的蔬菜，特别是有绿叶蔬菜就更好了。 此外，患者还需格外注意，由于手术后肝胆需要一定的恢复期（时间长短根据每个人身体状况不同而不同），患者需要注意术后需少进食油腻食物，以免增加肝胆压力，影响术后恢复。

5、术后1-3个月门诊随访一次，了解康复过程及切口愈合情况，定期驱虫治疗，以免胆道蛔虫症的发生，从而减少肝内外胆管结石的发生。另外为避免重新形成结石。可以用德脯的御石蓪茶改善结石体质，调理恢复胆囊正常的收缩功能，使胆汁排泄通畅。

6、胆结石手术后，在水果方面都是可以吃的。 (1)饮食宜清淡易消化，宜食含丰富营养，维生素的食物，多食含维生素A的食物如绿色蔬菜，胡萝卜，西红柿，玉米等。 (2)宜用植物油烹调。 (3)宜多吃豆制品。如腐竹，豆腐等。 (4)宜多吃瘦肉，鸡，鱼(鳗鱼除外)。

胆结石腹腔镜手术后两周可以慢跑吗???可以上下跳楼梯吗?。

您好胆结石术后怎么锻炼身体！ 问题分析：腹腔镜属于微创胆结石术后怎么锻炼身体的手术，如果术后恢复良好，没有不良反应的话，一般是在手术后一个月的时间逐步轻微运动。 康复指导：但是胆结石术后还需要注意日常的饮食，并且特别剧烈的运动需要完全康复6个月以上的时间才可以，另外还需定期根据医嘱服用药物，复查。

腹腔镜胆囊切除术一般6个小时左右即可恢复正常，有人指出，麻醉清醒后6小时可在医务人员帮助下，下床活动，两周左右可以进行一般性运动，但一定是医务人员的建议，每个人的恢复还不太一样。

做一些轻微的运动，如散步，叩击胆部，腰部运动。情况允许可以跳绳，运动要适量，一般不要超过半小时，不可过于激烈。对于其它高胆固醇的食物和高脂肪的食物少食或者禁食，海鲜禁食。多食用高纤维素的食物，保证每天的营养摄入量充足。

一般下床可以在术后第2-3天，但只不能做其胆结石术后怎么锻炼身体他活动，5天后可做一般工作 7-8天可恢复平时正常体力的2/3 完全恢复正常一般需要1月-3月。

是做腹腔镜的吗？如果是，那现在骑车这种活动是没什么问题的。3个月内不要剧烈运动，饮食清淡一点。

做完胆结石手术后多久可以恢复跟很多因素有关，具体时间并不能判断，大概是半个月到一个月左右。如果患者采取的是腹腔镜手术，创伤比较小，或者患者比较年轻，身体素质比较好，可能恢复的比较快，大概10-15天就会逐渐恢复。

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