腹膜透析病人怎样锻炼身体（腹膜透析病人怎样锻炼身体好）
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腹透病人能吃壮腰健肾丸吗?
肾透析时大量饮水和进餐对健康是不利的腹膜透析病人怎样锻炼身体：一方面大量饮水和进餐后胃部血流加大腹膜透析病人怎样锻炼身体，周围血管供血不足腹膜透析病人怎样锻炼身体，导致抽筋、低血压、呕吐等腹膜透析病人怎样锻炼身体；另一方面胃内大量水和食物不能很快被吸收入血，进入体内的水、钾和磷等物质不能被很好清除。当然在肾透析时少量进食点心、糖果是鼓励的。
方中药物是临床上常用的中药，且治疗效果显著，副作用小，使用方便，有需要的患者可以放心选用。壮腰健肾丸的服用方法：口服，一次5g(参照瓶盖刻度)，一日3次。方中药物具有一定的补性，胃肠道好的患者可以饭前服用。肠胃不怎么好的，可以选择饭后服用。
壮腰健肾丸有补血和祛风湿的功效，因此对于肾亏腰痛的患者，还有心软无力小便频繁以及风湿骨痛的患者等均有效果。壮腰健肾丸的主要成分包括黑老虎、千斤拔、桑寄生(蒸)、女贞子(蒸)、鸡血藤等。
用途：在临床上多被用于治疗肾亏外伤风湿所致的腰痛、慢性肾炎以及神经官能症等。凡有腰脊疼痛、不耐久坐、遗精梦泄等表现无力者，均可使用。功效：壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛，神经衰弱。腰健肾丸主要的功效就是壮腰健肾、祛风活络之作用。
壮腰健肾祛风除湿壮腰健肾丸具有一定的祛风除湿和止痛消肿左右，可以有效治疗风湿侵袭所致的风湿性关节炎及类似风湿疾病，可改善风湿痹痛和风湿骨痛等一系列症状。壮腰健肾丸的用药事项按照用法用量服用，年老体弱者、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
透析肾友的养生之道
立春之后腹膜透析病人怎样锻炼身体，昼渐长、夜渐短，在生活起居方面也应顺应自然界昼夜时间腹膜透析病人怎样锻炼身体的变化早睡早起，克服倦怠、懒觉、熬夜腹膜透析病人怎样锻炼身体的习惯。肾友们可以适当增加户外活动，舒展形体，畅通血液；同时也要保证足够的睡眠，解除疲劳、恢复体力，增强机体抵抗力，利于疾病的康复。
俗话说，防患于未然。对于肾友来说，在三伏天不贪凉、适当泡脚、适量运动、少饮酒、多饮水，确实有助于养生。需要注意的是，在三伏天，容易出现胃肠道感染以及感冒等症状。
合理饮食对防治贫血也会起到一定积极作用。贫血的肾友可以多选择含铁、维生素C比较丰富的食物，如血制品、红肉、新鲜的蔬菜水果等。但CKD3期之后的肾友需要注意蔬菜水果的摄入量，以防摄入过多导致高血钾症。
腹膜透析患者运动的重要性
有氧运动有助于改善心肺功能，加速新陈代谢，是一种值得推荐的运动方式。适合腹膜透析患者的有氧运动包括散步、散步、爬楼梯、爬山、骑自行车、划船、滑雪、外丹功、太极拳、广场舞和不跳的有氧舞蹈(如艺术体操)。橄榄球、足球、拳击、搏击、仰卧起坐等运动。应避免腹部撞击或迅速增加腹压。
① 有氧运动–锻炼心肺功能，如健步走、慢跑、广场舞、骑自行车、打乒乓球等。游泳不适合腹透患者，容易外口或隧道感染，甚至发生腹膜炎。② 抗阻运动–强健肌肉，借助重物、健身带或负重器械，如负重500-1000ml水瓶等。③ 拉伸–活动肌肉和关节，如太极拳、八段锦等。
卢国城医师强调，腹膜透析能延长保留残余肾功能时间，在家就可以自己做，时间安排较弹性，因此年轻患者、有能力自我照护者可选择腹膜透析，既可以保有正常生活作息品质，也能兼顾家庭和工作；长期看来，腹膜透析持续性过滤、排除体内水分与废物，对于中大分子毒素的清除率较血液透析高，且肾脏移植成功率较高。
运动:锻炼对于尿毒症透析患者是否有意义,需注意什么
1、你需要注意的是在透析结束之后不能马上运动，还有就是在自己身体不适的时候是不可以运动的，在运动的时候需要注意自己的血钾浓度，还有就是在运动期间要注意水分的补充，在天气比较凉的时候，一定要做好保暖的工作，其实就是要避免一些特别剧烈的运动。
2、安徽中肾医院肾病专家牛主任讲，日常生活中严格控制饮食、饮水，坚持运动。尿毒症患者相较正常人群，其身体运动特点通常表现为协调能力差、耐力差、运动迟缓等，如果进行剧烈对抗性运动或是无氧运动则可能出现胸闷、想吐等现象，由于其代偿功能不好，太过激烈反而会难以耐受，从而加重病情。
3、对于血液透析肾性骨病来说，除了药物控制钙磷PTH指标以外，运动是增加骨质的一个很好的辅助措施，象跳跃、走路等运动，都是增加骨质很好的方式。四是增加肌肉量。保持一定的肌肉量是身体各方面的健康的一个基础和保证。锻炼是增加肌肉量的必需的途径，锻炼再加上肌肉生成所需的原料，可以是肌肉量增加。
现在透析,感觉身体状况很差,该怎么补营养
钾要看血钾和尿量一般要少于每日1300毫克腹膜透析病人怎样锻炼身体，血磷要维持在5～0毫克/分升水平，如血磷高也要控制含磷高的谷类豆类食品等，并同时注意钙的补充，防止血钙下降。 液体量根据尿量和透析次数维持出入平衡，每日不得少于1000毫升。
多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等动物蛋白，少吃豆制品等植物蛋白。充足的热量才能保证人体蛋白质的贮存。人体每天食物纤维需要量为20克左右。食物纤维含量丰富的有薯类(土豆、红薯等)、粗粮(玉米面、高梁面、荞麦面、燕麦面等)、蔬菜、水果及硬果食物(花生、核桃等)。
如果腹膜透析病人怎样锻炼身体你出现了钾和磷更高的情况，那就需要去单独设计一个高蛋白，低磷，低钾的食物的摄入。在自然界，这种食物非常少，腹膜透析病人怎样锻炼身体他需要一些营养的补充剂，腹膜透析病人怎样锻炼身体我们专门有一些低钾低磷的高蛋白补充剂，可以帮助你满足一些基本的营养需求。
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