鸡蛋燕麦片怎么做好吃（鸡蛋燕麦片的做法）
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燕麦片怎么做比较好吃,很淡的那种没有加糖
1、生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了，生燕麦片是未经过多层加工，所以需要煮着吃。生燕麦片一般需要煮20—30分钟，温度不能太高，中间最好要多次搅拌。菊花燕麦粥。取菊花5-10克，加入沸水冲泡。加入桂格即食燕麦片50克，拌均匀即可。
2、纯燕麦片怎么做好吃？最简单就是用牛奶、酸奶、豆浆等冲泡，可热可凉，可以搭配上喜欢的坚果和果干，丰富口感。比起烘焙麦片，自己搭配的缤纷果干燕麦片热量会更低一些，因为主要食材燕麦片没有经过特殊加工处理，还是比较原始的状态。
3、第1种做法，可以在麦片里面加入牛奶。我们在用开水冲麦片的时候，可以事先在麦片里面加入牛奶，然后再用开水冲一下。这样做成的一个麦片味道是非常香醇的，并且营养价值也非常的丰富，对我们的身体健康是有益的。第2种做法，就是可以在麦片里面加入蜂蜜，再加入一些红枣干。
4、好吃又简单的做法要数燕麦牛奶粥了，这个还是我作为营养师非常推崇的一个早餐，燕麦营养丰富，饱腹感强，还有助于降血糖，但买回来的燕麦片一定要煮得久一点，煮到很粘稠，有助于降血糖的作用才会更好些。燕麦牛奶粥的做法很简单，将燕麦片煮到粘稠状，煮好后趁热加入牛奶即可。
燕麦鸡蛋粥的做法步骤图,燕麦鸡蛋粥怎么做
主料鸡蛋1个燕麦片50克奶300克 步骤 燕麦鸡蛋粥 鸡蛋燕麦片怎么做好吃的做法步骤1取一个鸡蛋鸡蛋燕麦片怎么做好吃，搅打均匀。燕麦鸡蛋粥 鸡蛋燕麦片怎么做好吃的做法步骤2起锅加入配方奶鸡蛋燕麦片怎么做好吃，大火煮开 燕麦鸡蛋粥 的做法步骤3倒入蛋液，边倒边搅拌 燕麦鸡蛋粥 的做法步骤4再加入宝宝燕麦。
食材：鸡蛋、燕麦片和奶粉。将燕麦片和奶粉放入煮锅中。倒入适量的滚水，拌匀。鸡蛋打入锅中。拌匀。盖锅盖，大火烧开，煮2分钟。即可关火。
步骤1 食材：鸡蛋、燕麦片和奶粉。步骤2 将燕麦片和奶粉放入煮锅中。步骤3 倒入适量的滚水，拌匀。步骤4 鸡蛋打入锅中。步骤5 拌匀。步骤6 盖锅盖，大火烧开，煮2分钟。步骤7 即可关火。
鸡蛋燕麦片的做法
准备燕麦片和鸡蛋，奶锅中加1/3水，大火煮开，倒入燕麦片，待锅中水再煮开时，加盖转小火煮5分钟，鸡蛋打散，将蛋液淋入锅中，用筷子快速搅散，再大火煮1分钟即可。
准备好鸡蛋和麦片。space 点击查看大图 麦片用水泡软。space 点击查看大图 锅内加入半碗水 煮沸。space 点击查看大图 麦片沥干水分，倒入锅内大火再次煮沸后改小火煮5-10分钟。space 点击查看大图 将鸡蛋打入碗中，搅打均匀。
请点击输入图片描述 鸡蛋100g 请点击输入图片描述 燕麦片100g 调料 食盐 适量 调和油 适量 鸡蛋燕麦的做法 锅里煲开水，把燕麦放进去。请点击输入图片描述 燕麦差不多煮好的时候加进鸡蛋。请点击输入图片描述 最后放盐和生油就可以了。请点击输入图片描述 成品来了。
做法如下：材料 鸡蛋1个、燕麦片30g、冰糖15g。做法 碗里倒入30克燕麦片备用；汤锅里烧开水；往烧开的水里倒入燕麦片，小火煮开；再加入适量的冰糖，搅动时冰糖溶化 把鸡蛋直接打入锅里；轻轻搅动，使鸡蛋完全撒开；待整锅燕麦片煮成糊状即可。
植物性食物的蛋白质含量往往不如动物性食物含量丰富，且人体吸收、利用率偏低。因此，营养学家的建议是：在食用麦片的同时吃一个鸡蛋，可以保证营养更为均衡。如果有条件的话，还可以加一杯牛奶，那样的话，早餐会变得更加丰富，但是也不要长期的麦片煮鸡蛋当早餐，不然会造成营养的单一性。
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