毛豆和丝瓜怎么做好吃（毛豆和丝瓜怎么做好吃又简单）

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本文目录一览：

• 1、丝瓜毛豆的家常做法
• 2、丝瓜炒毛豆的家常做法
• 3、丝瓜炒毛豆,丝瓜怎么切

丝瓜毛豆的家常做法

丝瓜炒毛豆的做法步骤 1 毛豆去壳洗净备用。2 丝瓜去皮洗净切块备用。3 姜蒜切成末备用。4 锅热注油倒入姜蒜末爆香。5 再倒入毛豆翻炒片刻至断生变色。6 倒入丝瓜翻炒片刻。7 淋少许水继续翻炒。

主料：毛豆150g、丝瓜500g。调料：食盐适量、调和油适量。毛豆清水洗净。放入锅中，加清水煮熟。丝瓜去皮洗净。切滚刀块。油热，下葱花煸香，倒入丝瓜翻炒。

丝瓜炒毛豆的家常做法如下：材料准备：丝瓜一条，毛豆适量，玉米油20—30毫升，盐一勺半，姜片2—3片，清水适量等。毛豆清洗干净，沥干水分备用。丝瓜去皮，清洗干净，斜刀切成小块。

准备材料，毛豆放入开水锅中煮熟。丝瓜去皮切滚刀块、红椒切小块、煮熟的毛豆捞起立即过凉，沥干水分；大蒜切末、香葱切碎。平底锅烧热放油，油热放入蒜末爆香。放入丝瓜、红椒翻炒均匀。

丝瓜炒毛豆的家常做法

食材准备：1根丝瓜、100g毛豆、适量油、适量盐、适量蒜。准备好丝瓜和毛豆。毛豆剥皮放入盘子。丝瓜切成小块。

丝瓜炒毛豆的家常做法如下：材料准备：丝瓜一条，毛豆适量，玉米油20—30毫升，盐一勺半，姜片2—3片，清水适量等。毛豆清洗干净，沥干水分备用。丝瓜去皮，清洗干净，斜刀切成小块。

丝瓜毛豆的家常做法如下：工具和材料：盘子、盆、菜刀、菜板、碗、勺子、漏勺、锅、毛豆、清水、盐、丝瓜、蒜、红尖椒、植物油、鸡精、淀粉。

丝瓜炒毛豆,丝瓜怎么切

营养专家介绍丝瓜可以刨皮滚刀切毛豆和丝瓜怎么做好吃，即刀与瓜成45度角，切一刀将丝瓜推滚半圈即可。丝瓜烧毛豆、丝瓜油条汤都是经典毛豆和丝瓜怎么做好吃的菜品。

制作步骤毛豆和丝瓜怎么做好吃： 切成长条：将丝瓜竖直放在切板上，用刀从顶端向下切。切成合适大小毛豆和丝瓜怎么做好吃的丝瓜条。这种切法适合烤、炒或油炸丝瓜。 切成片状：将丝瓜横着放在切板上，用刀从顶端向下切。切成合适大小的丝瓜片。

将丝瓜在流动的清水下清洗干净。洗完之后用剥皮刀把丝瓜的外皮削掉，削的过程中不要削到手。将削好的丝瓜放到案板上，用刀把丝瓜的头和尾切掉，这一部分是不能吃的。用刀把丝瓜分成两半。

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