锻炼身体叫什么功夫动作（锻炼身体什么意思）
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武术种类
现在的武术是以踢、 打、 摔、 拿、 击、 刺等动作为素材， 按照攻守进退、 动静徐疾、 刚柔虚实矛盾的相应变化规律， 编成徒手和器械的各种套路进行演练的一种体育运动。
明清时期，武术发展到了高潮，众多武术流派崛起，各路好汉层出不穷，如一代宗师黄飞鸿、八卦掌创始人董海川、以半步崩拳打遍天下的郭云深等。
按长短分：长兵、短兵。按功法分：内家拳，外家拳。按门派分：有武当派、少林派、峨媚派、太极拳、八封掌、形意拳、南拳等。
武术有哪些分类?
(1)拳术：有长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦拳、八极拳、通背拳、翻子拳、劈挂掌、戳拳、少林拳、地躺拳、象形拳等。(2)器械：短器械：刀、剑等。长器械：枪、棍、大刀等。双器械：双刀、双剑、双钩、双枪等。
外家拳 所谓外家拳，便是指出家人练的拳术。而我国中原拳术大多与少林拳术有渊源或者受其影响，因此，便将与少林拳术有相同特点的一大批拳术划归外家拳。常规运动 格斗(搏击)，格斗的意思即“打斗、战斗”。
按照用途分类：如军事格斗术、抗击格斗术、民间武术、健身保健武术等。按照表演形式分类：如舞蹈武术、杂技武术、擂台表演、影视表演等。按照传承渠道分类：如公安武术、体育武术、民间武术等。
拳术套路 拳术套路是徒手练习的套路。主要拳种有长拳、太极拳、南拳、形意、八卦、八极、通背、劈挂、翻子、地趟、象形拳等。器械套路 武术的器械大多由古代的兵器演化而来。
是武术演练时使用的器具或兵器的总称。器械的种类很多，可分为短器械、长器械、双器械和软器械四种。
武术运动按照功能分类可分为： 攻防技术类：拳术（拳法、拳击）：主要以手臂为主要武器，强调击打、挥打、刺击等技法。腿法（腿法、踢击术）：侧重于利用腿部技术进行攻击，包括各种踢、蹬、勾腿等动作。
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