锁骨有钢板怎么锻炼身体（锁骨有钢板怎么锻炼身体呢）
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锁骨骨折手术后多久能做俯卧撑?
1、可以了锁骨有钢板怎么锻炼身体，但是锁骨有钢板怎么锻炼身体，只能慢慢进行适应性的锻炼锁骨有钢板怎么锻炼身体，不能进行超强度的锻炼。因为固定钢板还未拆除锁骨有钢板怎么锻炼身体，因此每天可以适当做做俯卧撑锻炼锻炼即可。千万不要操之过急。
2、病情分析：骨折的钢板是临时作用，骨头长好了，钢板就没有用了。可以拿掉。指导意见：如果拍片子骨头已经愈合。那么钢板也拿掉一个月了。应该可以活动和锻炼。不过需要慢慢适应。逐步加大活动力度。可以试做俯卧撑。
3、骨折线消失说明骨折已经基本愈合，锁骨有钢板怎么锻炼身体你现在就可以开始做运动了。但必须循序渐进，开始的时候不要上吊环，用拉簧也要从1-2根弹簧开始做起，每天逐步加量，防止骨折部位出现新的损伤。
4、锁骨骨折术后40天可以开始进行肩关节活动，但是不能提重物和扛东西。多吃高钙食物比如牛奶豆制品等促进骨折愈合。
5、最好不要吧。建议还是不要做仰卧起坐，和俯卧撑，注意休息，注意饮食，注意术后的观察，祝好。
锁骨装了钢板半年了能做俯卧撑吗
1、可以了，但是，只能慢慢进行适应性的锻炼，不能进行超强度的锻炼。因为固定钢板还未拆除，因此每天可以适当做做 俯卧撑锻炼 锻炼即可。千万不要操之过急。
2、可以拿掉。指导意见：如果拍片子骨头已经愈合。那么钢板也拿掉一个月了。应该可以活动和锻炼。不过需要慢慢适应。逐步加大活动力度。可以试做俯卧撑。
3、这个动作需要3个月。 俯卧撑需要使用到，胸大肌和三角肌，都是附着在锁骨之上。 这么强大肌肉的张力，有可能会使钢板断裂，骨折错位。 需要等到骨折愈合，一般是3个月以后才做。
4、骨折线消失说明骨折已经基本愈合，你现在就可以开始做运动了。但必须循序渐进，开始的时候不要上吊环，用拉簧也要从1-2根弹簧开始做起，每天逐步加量，防止骨折部位出现新的损伤。
锁骨骨折后作了钢板固定的手术,应该要怎么康复?
锁骨骨折锁骨有钢板怎么锻炼身体，手术钢板值入，两个月了肩膀肌肉关节疼痛，可以适当锁骨有钢板怎么锻炼身体的活动活动肩关节，可以烤电理疗一下。
骨折断端锁骨有钢板怎么锻炼身体的疼痛感觉一般在阴雨天气比较明显。这种不适的感觉一般在术后8个月后会逐渐缓解，但个人体质原因会出现不同的情况。
应该适量补钙、晒太阳。 如果骨折愈合佳，坚持康复训练，拆钢板厚，基本可恢复正常。康复治疗是个漫长的过程，每种治疗都要循序渐进，不可能一口吃成胖子，不要太急于求成，可能欲速则不达。
问题分析： 这种情况如果是锁骨骨折钢板固定手术，一般术后适当休息一段时间做关节的功能锻炼就可以的。一般不会再错位的。 意见建议： 建议术后首先防止刀口感染等并发症。如果术后恢复顺利。
注意不要乱动造成恢复异常，留下终身遗憾。原则讲不太疼了时候可以适当的轻微的活动，最好是100天后在作些中度运动，但不能负荷运动，半年以后才能正常活动，但仍然不能极限运动。
锁骨骨折取钢板术后功能锻炼?
指导意见： 您好：根据您的病史来看、后期的锻炼主要是锻炼上肢的功能。建议您可以使用扶墙下蹲或者爬墙的锻炼方式来锻炼您的上肢功能。
病情分析：你好，一般锁骨钢板取出一月后可以逐渐锻炼的，但不能剧烈的运动，锁骨钢板一般适用于锁骨骨折后的固定，一般在拆除后需避免手部及上臂的运动。
骨折的钢板是临时作用，骨头长好了，钢板就没有用了。可以拿掉。指导意见：如果拍片子骨头已经愈合。那么钢板也拿掉一个月了。应该可以活动和锻炼。不过需要慢慢适应。逐步加大活动力度。可以试做俯卧撑。
骨折手术后，骨头生长到不需要钢板也有足够强度，医生才把钢板拆了，伤口拆了线就可以适当打球了。注意肩膀不要受侧向重大暴力撞击就行。挥臂用力主要是肩关节及上肢起作用，锁骨承受力不大。
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