截肢后要怎样锻炼身体（截肢后要怎样锻炼身体视频）
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截肢患者应该如何锻炼
1、截肢和其它残疾类型截肢后要怎样锻炼身体的肢残人参加截肢后要怎样锻炼身体的体育活动有截肢后要怎样锻炼身体：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。
2、如：截肢者俯卧位截肢后要怎样锻炼身体，徒手或沙袋放置在截肢侧远端部位，嘱截肢者将残肢上抬可以训练臀大肌肌力截肢后要怎样锻炼身体；截肢者仰卧位，徒手或沙袋放置在肢体的远端外侧，嘱截肢者进行残肢外展运动，这样可以训练外展肌力。
3、②术前训练：对下肢截肢者(以单侧为例)如全身状况允许，要进行单(健)足站立平衡训练和持拐训练，让患者进行俯卧撑、健肢抗阻训练，使上下肢有足够的肌力。尚需教会患者持拐行走的技术。
4、第功能锻炼。为了让机体尽快适应截肢之后的生活，同时也为了给装配假肢创造更好的条件，后期一定要适当的进行一些功能训练，包括肌肉按摩，关节屈伸等，对患者的恢复都具有很大的帮助。第继续治疗。
5、对于大腿截肢，由于术后肌力的不平衡，自然状态下残端会有髋关节屈曲外展畸形。如果不纠正，会影响戴假肢行走的功能。所以术后应该行髋关节后伸、内收的锻炼。具体做法可每日练习俯卧和内收髋关节。
胳膊截肢残疾人具体有什么锻炼方法?
这里采用截肢后要怎样锻炼身体的运动形式一般是一些精细的运动截肢后要怎样锻炼身体，包括基本的生活自理能力，如漱洗、如厕、进餐、穿衣、家务练习等与日常生活息息相关的运动。 截肢常有肩、肘关节的挛缩和肌肉萎缩。
肢体人根据残疾情况分为截肢、脊髓损伤、脑瘫三种类型。适宜截肢和其他类别的肢残人参加的体育活动有截肢后要怎样锻炼身体：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。
截肢和其它残疾类型的肢残人参加的体育活动有截肢后要怎样锻炼身体：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。
截肢人可以参加田径、游泳、篮球、排球、乒乓球、舞蹈等多种体育活动。 乘坐轮椅是下肢截肢人行动的主要方式，既可参加身体锻炼，又可参加体育竞赛。 学驾驶轮椅，应使轮椅与身体紧密地结合为一体。
及时制作石膏接受腔的临时假肢，使其及早结束卧床生活而开始运动器官的活动，不仅可以使残疾者得到心理上的安慰，而且也可以促进残肢的合理定型。按照残肢的条件，因人制宜地设计制作假肢，假肢的接受腔要与残肢完全适配。
身体有一条腿做过截肢的人怎么锻炼身体?
截肢和其它残疾类型的肢残人参加的体育活动有：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。
如：截肢者俯卧位，徒手或沙袋放置在截肢侧远端部位，嘱截肢者将残肢上抬可以训练臀大肌肌力；截肢者仰卧位，徒手或沙袋放置在肢体的远端外侧，嘱截肢者进行残肢外展运动，这样可以训练外展肌力。
我是一名健身教练，可以做卷腹锻炼，其实没受伤的人，也一般是做卷腹，这样持续对腹肌有刺激，可以进步更多一些。
大腿根部的截肢，患者一般会借助轮椅进行日常的活动。与使用手杖一样，需要对上肢以及肩部进行一系列的锻炼来支持长时间驱动轮椅的能力。人体的髋骨具有很好的能力，可以支持人长时间坐。
锻炼内容应包括： 卧+。下肢截肢者尽早开始双上肢力量的训练：重点训练双侧伸肘的力量，准备尽早下床扶双拐站立。 下肢截肢者单足站立、跳跃训练：有利于全身肌力协调、平衡功能和体力的恢复。
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