怎样看待不喜欢锻炼身体（不喜欢健身怎么办）
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说一说自己是如何看待不爱运动的人?
1、总的来说，大学生不运动，是因为他们喜欢虚拟的游戏，因为他们没有规划好运动的时间，因为他们懒得运动。当然大学生不运动，你问不同的学生，得到的回答是各不相同的。但是说来说去，最重要的一点就是他们懒，懒得去运动。
2、极限运动，游走在生死边缘，不断挑战自己的极限，让自己痛苦等等，都可以用刺激成瘾来解释。只有在这种刺激中，一些人才会得到他们想要的快感，而这些快感又会刺激他们继续寻找新的刺激。
3、习惯于别人对自己的照顾，所以思想上心理上依赖性强，生活中以自我为中心，除了父母和照顾自己的人不愿意也不想、也不会和其他人正常交往。人际半径窄小，有一定的自闭性。
有些人为什么会讨厌运动?
1、主要原因是懒惰。命是父母给的，珍惜点；身体是自己的，重视点。人们都爱看你的笑容，没有人愿看你的愁眉苦脸。经常参加体能锻炼，养成良好运动习惯，有益身心健康。
2、当然也不全是因为性别的原因，有的人的性格他就是喜欢安静的，不喜欢运动的，所以对于这类性格的人来说，他们也不喜欢体育，因为体育是一个户外活动，而且这个活动又比较的吃力，他们觉得做这个运动太活跃太累了。
3、都已经说到这个份儿上了，为什么有些人就是不爱运动呢？归纳一下可能跟这些因素有关。01 运动体验不好，难以坚持 运动的确是一件需要耗费一定体力的事情，是不是一定要累到气喘吁吁才有效果呢？当然不是的。
为什么现在的年轻人经常熬夜不注重锻炼身体,而老年人却天天晨跑跳广场...
1、因为年轻人普遍身体状况好，大部分没有体会到锻炼身体的必要。老年人在一生中体会到自己或者身边人身体不好的痛苦，知道锻炼身体的益处，为避免未来潜在的身体风险，大多注意锻炼身体。
2、场地和噪音 现在老年人跳广场舞，带来了很多的纠纷，比如说场地、噪音等。很多老年人霸占体育场，半夜还放着音响，给周围的人造成了很大的影响。可以给老年人专门规划场地，避免和年轻人起纠纷。
3、年轻人，工作压力大，负担重，应酬多，晚上睡晚，早上起不来，既使起来了，还要煮早餐给小孩吃，去上学，没有时间去锻炼。
4、越来越多的老年人开始热衷健身，原因在于老年人观念发生变化，认为通过锻炼，可以减缓人体老化速度。因此，他们认为与其把钱花在看病、吃药上，不如花在健身上。
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