戒色为什么不能锻炼身体（戒色为什么要少吃）
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戒色期间健身对身体好吗
1、戒色期间做一些运动对身体的是好的。只是还是要看题主身体恢复的程度，过于激烈的运动也不可取。依我个人了解，如果题主刚刚开始戒色的话，还是推荐八段锦，固肾功，慢跑这类比较节奏慢的运动。
2、当然可以，毋宁说健身可以帮助你戒色。色心太盛很大程度上是你太闲了的缘故，应该科学地制定自己的行程安排，把空闲的时间都利用起来，提升和充实自己，不要让自己处于无所事事的状态，这样就能达到戒色和充实自己的效果。
3、可以，适当运动。学习戒色知识，行善积德改过。
4、有帮助 最好每天早上5点半出门跑步，不是5点半起床，至少一个小时。如果是长跑的话，最少是一万米。算算时间，2个其实差不多的。锻炼1小时要注意，刚开始戒色的人，容易出汗。
肌肉锻炼,健身是否有利于戒色
有帮助，但是不建议大量出汗的运动，刚开始戒色建议以慢跑瑜伽等有氧运动开始，有利于恢复。大汗伤阳。
当然可以，毋宁说健身可以帮助你戒色。色心太盛很大程度上是你太闲了的缘故，应该科学地制定自己的行程安排，把空闲的时间都利用起来，提升和充实自己，不要让自己处于无所事事的状态，这样就能达到戒色和充实自己的效果。
第一：床上不玩手机，尽量把手机放远一点，衣服宽松；第二：看圣贤书，如曾国藩、毛泽东等伟人书籍树理想；第三：少点独处，多跟人交流，吸取别人的优点和长处；第四：运动补偿，剩余能量通过汗水排泄出去化为肌肉。
能不能边戒色边健身
1、如果题主已经戒色比较稳定的话戒色为什么不能锻炼身体，可以从比较少量的健身开始。
2、可以，适当运动。学习戒色知识，行善积德改过。
3、戒se初期本来就虚，不能健身，开始最好从散步开始，推荐早上慢跑或者快走有点出汗就可以戒色为什么不能锻炼身体了，晚上散步，平时的养生也要做好，就是不熬夜不久坐不久视等。
4、戒色平时可以慢跑运动下，最好不要去健身，因为戒色为什么不能锻炼身体你健身消耗的能量得由你的精气去维持。你可以试试下载戒色全书app了解手淫等不良习惯导致的一些症状和麦田男孩app去改善生活方式。
5、色都不能过度。这两者针对性的关系其实不大，除非是神经功能方面有病变。但戒色一定要健身或搞其戒色为什么不能锻炼身体他有强度的运动，很简单，运动消耗雄性激素（但是否会刺激性激素水平永久性提高则另当别论），并能均衡身体对外部的反应。
戒色反复期时该不该坚持锻炼
跑步对于戒色恢复有一定的帮助，但具体影响的大小因人而异。在开始任何新的运动计划之前，最好先咨询医生或专业的运动生理学家，以确保自己的健康状况适合进行这样的活动。
一点点的加上去，把肺活量，把心脏负担慢慢一点点的适应，不要猛然加锻炼。跑步一个小时注意，出门之前，喝一点点水是可以的，吃点饼干之类的这个也是可以的。
不用休息一段时间恢复阳气，直接开始锻炼就可以，但锻炼要循序渐进，由于长时间不锻炼了。一开始你肯定做不了那么多了，就少做点，逐渐增加，一个月就能恢复原来的水平，特别是你有底子，恢复的快。
初戒的话以调理身体为主，先以有氧运动为主，每天慢跑几公里就行。调理身体可以选择打坐和养生桩，可以恢复身体和元气。之后看恢复的可以了，想进一步提升身体素质可以加强强度，再进行专业的力量训练(最好有人指导)。
正确认识痊愈规律，正确认识戒断反应和反复期是很有必要的。好好坚持戒色养生，尽量规避引起反复的因素，慢慢地，身体健康状况就会越来越稳定，出现反复的次数就会越来越少。
好转反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，会呈现较强的好转反应，这就是身体恢复的开始。此时使用者要有信心，继续调理，过一段时间。它自然会消退或减轻，身体就日渐康健。坚持戒sy，坚持锻炼，很快就会越过这道坎。
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