想象中锻炼身体谣言很多（想象中锻炼身体谣言很多的句子）
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警惕!健身房内流传的8大谣言
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健身圈常见的几大谣言分别是什么?你信了几个呢?
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不告别 突然就把你的联系方式都删想象中锻炼身体谣言很多了，也不像往常一样说一大推要分别的话，也没有向你叮嘱没有她以后你要照顾好自己。真正的离开从来都是悄无声息地，只要舍不得、下不定决心的人才会装模作样。
赵丽颖 冯绍峰结婚生子，有传言称赵丽颖和冯绍峰，每个人都认为这是他的新作品首先是两个人。即将到来的广播是一种普遍的炒作，但是从节目开始到广播结束，这种谣言从未被打断过。甚至有网民爆料说两个人秘密获得了结婚证。
经常健身却一直效果不大,关于健身都有哪些谣言?
谣言1：肌肉不锻炼就会变成脂肪很多人觉得停止健身后肌肉会退化，这是因为肌肉变成了脂肪，这种认知是不正确的。脂肪跟肌肉是两种完全不同的物质，是无法互相转化的。
导致肌肉酸痛的原因有很多，比如，有可能是训练过度，有可能是训练动作错误，还有可能是很久没有训练，训练水平下降导致的。所以，锻炼后第二天肌肉是否酸痛，跟锻炼有没有效果并没有什么太大关系。
五：时间长便是有氧运动减肥，时间较短便是力量训练 有氧运动减肥和力量训练是依据身体的磷酸原系统软件在磷酸原中所占的比例来确定的，主要是在于运动量，次之在于健身时间。时间长度并并不是靠谱的指标值。
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