胸椎滑脱术后怎么锻炼身体（胸椎滑落修复后会不会经常滑落）
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腰椎滑脱怎样锻炼方法
俯卧操 取俯卧姿势，两下肢保持平直，两上肢放放于体侧，此时腰肌、上肢肌及下肢肌同时用力收缩，保证上胸及下腹部不要床面，15秒后放下休息片刻，连续做5~10次。该方法适合腰椎向前滑脱、移位的人使用。
腰椎滑脱的患者，在治疗的同时，可以结合一些运动锻炼的方法，来改善滑脱的情况，缓解相应的症状，比如滑脱患者可以进行游泳、慢跑等运动，改善局部的循环，增强腰背部肌肉的力量。
腰椎滑脱若是保守治疗，建议带个支具进行走路、平步走、散步、跑步、慢跑、游泳等锻炼。如果是通过手术治疗，包括微创手术或融合手术，病人过了三个月就可以进行日常生活的一般功能锻炼，如腰背肌锻炼。
跑步 每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组。
根据您的阐述您应该是假性滑脱可能性大，建议保守治疗加腰背肌锻炼，增加腰背肌力量，增强对椎体保护。治疗方法：针灸，推拿，中药内服外敷等。
腰椎滑脱手术有lOO天了能骑车吗?
行融合内固定手术治疗后的患者术后三天就可佩戴支具起床活动胸椎滑脱术后怎么锻炼身体，但应避免过早剧烈体力劳动， 一般术后六周即可开车，三个月后可以骑车、 洗衣等轻体力活动，但避免挑担、扛物等重体力活动。
一般术后六周即可开车，三个月后可以骑车、洗衣等轻体力活动，但避免挑担、扛物等重体力活动。
一般情况下，应先做腰椎，除非膝关节严重疼痛，活动受限。腰椎引起的疼痛主要位于小腿外侧、足背等处，所以，可问一下行走后是膝关节疼痛还是小腿外侧疼痛胸椎滑脱术后怎么锻炼身体？如是小腿外侧，则说明疼痛是腰椎引起的。
病情分析：腰椎滑脱 是由于先天性发育不良、创伤、劳损等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的上位椎体与下位椎体部分或全部滑移，表现为腰骶部疼痛、坐骨神经受累、间歇性跛行等症状的疾病。
胸椎12骨折手术台5个月能走还要怎么锻炼?
1、胸12椎体骨折。手术应该用的钛合金套。术后不能大动作。5个月可以简单走走路做做体操。切记腰弯曲的不能太大。等一年后再逐步增加运动强度。
2、点支撑法：仰卧，用头部、双肘、双足跟5点支撑起浑身，使背部凌空后伸，伤后1周左右进行。3点支撑法：仰卧，双臂置于胸前，用头及双足支撑，拱腰臀及背凌空离床，有益于腰背肌锻炼，伤后2～3周进行这项练习。
3、更正一下：应该是胸椎第12椎体压缩性骨折，4个月了，腰部还是酸痛应该是腰背部肌肉长时间缺乏锻炼而造成的腰背肌肉挛缩僵直。正常人5节，你只有4节是先天性的腰椎骶化，就是腰5椎体变成骶椎了。
4、病情分析：第十二节胸椎压缩骨折、腰椎1骨折尾骨骨折，复查CT胸12椎体楔变，前上缘形态不规则，椎体上缘局部凹陷，骨性椎管未见明显狭窄。建议注意休息，饮食清淡加强营养，适量补钙，可以考虑飞燕操腰背肌肉康复功能锻炼。
腰椎滑脱后,平日的生活中应该注意些什么?
要佩戴腰围其实老年人的身体越来越差胸椎滑脱术后怎么锻炼身体了胸椎滑脱术后怎么锻炼身体，那么如果在此时佩戴好腰围的话胸椎滑脱术后怎么锻炼身体，也能保护好自己的身体。
如果出现了腰椎滑脱，那么一定要注意不要过度劳累，因为长时间保持着同样的姿势或者是长时间缺乏运动才会导致颈椎滑脱。
您好，腰椎滑脱术后三个月可以带腰围活动，由于人在弯腰或者坐位时对脊柱的力最大所以平常佩戴腰围时平常避免长时间坐着，避免弯腰拿东西弯腰抬东西搬东西避免弯腰做家务。
朋友你好：自己在家平时尽量注意：保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。
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