肝癌放疗后怎么锻炼身体（肝癌放疗后需要多久才能恢复）
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晚期的肝癌老人,应该怎么正确锻炼呢?
1、肝癌患者可步行。你必须选择宽松的衣服，鞋子和袜子也必须合适。如果身体虚弱和年老，你可以选择拐杖行走，这可以确保安全。小心脚步轻盈。行走时，有必要全身放松，放弃一切想法。必须循序渐进，按照自己的宪法办事。
2、比如可根据自己的实际情况干些力所能及的事情。可适当做些轻的家务活或进行一些轻微的体育活动如散步、打太极拳、练气功等，但应以自己不感到疲劳为原则，且一定要避免重体劳动及剧烈的体育活动。
3、第二，每天要走一个小时。走路是最直接最方便的运动方式，不需要锻炼器械，锻炼场地也不挑剔。是安全适量的运动。身体虚弱的癌症患者适合慢慢走路，根据恢复情况调整走路。注意：不要剧烈运动 患者量力而行就可以了。
4、注意生活规律、保持大便通畅、心理调节、家庭关爱、防感冒、防劳累、防生气等；注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、少食多餐、多吃新鲜蔬菜瓜果、蘑菇类食物，可吃猪肉、鸭肉、鸽子肉。
5、故在运动方面应适当，不要过于剧烈和疲劳，剧烈的活动对肝癌病人是有害的，防止碰撞、损伤造成出血的危险，所以跑步、打球、游泳、爬山等剧烈运动对肝癌病人不宜。
6、肝癌手术后6～24h，清醒时取半卧位，微闭双目，用鼻深呼吸，指导患者上肢—肘关节—肩关节屈伸运动及下肢趾端—足趾—踝关节—膝关节—髋关节屈伸、内翻、外翻运动。每日4次，每次10遍。
癌症放化疗后免疫力长期比较低,怎么样提高免疫力?
1、化疗期间肝癌放疗后怎么锻炼身体我们也可以吃一些专门为癌症病人专用肝癌放疗后怎么锻炼身体的保健品肝癌放疗后怎么锻炼身体，比如怡补康肝癌放疗后怎么锻炼身体，它含有40种放化疗需要的专用营养成分肝癌放疗后怎么锻炼身体，可以有效的避免或减少因手术、化疗等治疗而导致的各种并发症。
2、其次可以吃一些药物来提高身体的免疫力，有一些药物含有丰富的微量元素，还有很多中药可以起到调养身体，补充气血的功能，对我们提高身体的免疫力，有一定的功效。
3、方法：将药材一起煮半小时甲鱼生地汤的功效与作用，然后加入瘦肉，用高压锅煮半小时，用油、盐、味精等调味，可以补气健脾，养血，并提高免疫力。此汤适用于化疗后头晕、乏力、厌食、体质虚弱的患者。
4、提高免疫功能，可食香菇、蘑菇、今幸、木耳等食品。
5、均衡全面饮食 癌症患者经过手术、放化疗或靶向治疗后，身体较虚弱，很多人认为需大量进补，所以不惜花费大把金钱购买名贵的补品，如冬虫夏草、蛋白粉、海参人参以及蜂王浆等，认为这样能提高抵抗力和免疫力。
6、癌症患者在接受治疗期间，维持良好的免疫功能非常重要，因为免疫系统可以帮助身体抵抗疾病和促进康复。可以从以下几个方面来调理：均衡饮食： 摄取丰富多样的营养物质对免疫系统功能至关重要。
得了癌症以后,如何调养自己的身体呢?
1、一是要适合自己的身体和癌症状况来调理自己的饮食。二是要适度饮食。不可过饿，也不可过饱，切忌暴饮暴食和酗酒不戒烟。三是要适用自己吃的食物。
2、可以在均衡饮食的基础上，适当增加瘦肉、奶、蛋、鱼等优质动物性蛋白的摄入，对于进食困难的患者，如食管癌放疗后，可以增加高热量的食物，如牛奶、豆浆、糖类和奶油等。原则是软质、易消化、营养丰富的食物。
3、坚持锻炼，保证营养伤口愈合，早期可以选择散步和轻微的拉伸运动，随着身体恢复后可以逐渐增加运动强度，总之，散步比躺着好。
4、除了在饮食方面注意之外，患者还要保持好心情，睡好觉，不要熬夜失眠，然后每天出去走走，这些对于调养身体也很重要。 这看似是一很简单的问题，但题主并没有讲是什么类型的肠癌，做了怎么样的手术方式等，所以说答好这个题并不容易。
5、酸能收敛，生津开胃；甜能补益脾胃；苦能泄下、燥湿，少量可开胃；辣也能开胃；咸能通下、软坚。食品基本上都是以上五味，或几味混合在一起，肿瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。
6、必须要保证每天饮食和睡眠健康规律作为癌症患者，必须要保证每天饮食和睡眠的健康规律。患癌以后一定要尽快调整自己的心理，让内心强大起来，要乐观更要坚强，心态要足够的好。
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